2022/11/29 火曜日
年に２回、訪問していただいている【栗本啓司】先生の研修がありました！
まずは準備の動きから。
手をパチパチ叩いて暖めて･･･。
お腹も暖めて･･･。
次は足裏を合わせて左右に揺らす「だるま」。
両手を後ろについて･･･。
お尻を上げる！
今度は立って四股を踏むように足をドシンドシン！
身体が弛まってきたところで、ラダーとバランスストーン使った運動スタート！
栗本先生が途中で少しずつ変化させていきます。
変化を加えることでルーティンを崩し、動きの幅が広げられるそうです。
続いて、バランスストーンに手を付いて這って進みます。
この時、栗本先生は「手の付き方」を個別に見てくれていました。
次はラダーの両端を少し持ち上げて･･･。
ジャンプしたり、またいだり。
引っかからないように足元をよく見ています。
最後にもう一度「だるま」で調整。
足の裏を合わせてパチパチしたり。
両膝を立てて左右にゆらゆらしたり。
最後は片足立ち！
栗本先生は個人個人の身体感覚を大切にするアプローチをしながら、その人らしく活き活きとしなやかに生きることをサポートされています。
個別のアドバイスやスタッフへのアプローチ方法など、たくさん教えていただきました！
今後の活動に生かしていきたいと思います。
栗本先生、ありがとうございました！
2022/11/24 木曜日
クリスマスに向けて、ステンドグラス風の装飾を作りました。
好きな型を選んだら、
ラミネートフィルムに糊で貼ります。
人数分のスティックのりがないので、お友だちと順番に使ってくれています。
型の前面にも糊を塗って、カラーセロファンを貼り付けていきます。
「同じ色が重ならないようにするとキレイだよ～」。
声かけをしっかり理解して取り組んでいます。
何度も貼り絵に取り組んできたので、みんなサクサクと進めていました。
その作業スピードにスタッフもビックリ！！
１枚目を作り終えたら、２枚目に突入！
その後、みんなにラミネートしてもらいました。
「どうやって出てくるの？？」
興味深々で覗き込んでいました。
完成！！
来週は「クリスマス制作週間」です。
みんなで大きなツリーを作りたいと思います♪
2022/11/21 月曜日
今月の一日活動は小金井公園で「ソリ遊び」！
ポカポカ陽気の中、シートを敷いてお弁当を食べました。
いつもよりゆっくりめの食休みをとって、広場から「ソリゲレンデ」へ出発！！
さあっ！坂を上って頂上へ！！
ソリの底にワックスをつけて･･･。
いよいよ滑るぞ～～っ！！
３人ずつ順番で滑りました。
待っている間の様子♪
「もう１回！」 「あと何回できる？？」 「もっとやりた～い♪」と大好評のソリ遊びでした。
１２月の一日活動はクリスマスイブの２４日です！
「クリスマスパーティー☆」をやります。いろいろな企画を考え中♪
お楽しみに～。
2022/11/18 金曜日
久々に開催した「たまみずき ボッチャ大会」の様子をお届けします☆
大会前に練習･･･。
さすが中学生！
学校の授業でも取り組んでいるので、投げ方がとても上手です。
ジャックボール（的となるボール）をよく見て、投げています！
投げ続けるうちに、どんどん上達していってます。
ここから本番！
「子どもチーム」と「大人チーム」に分かれて対戦しました。
みんな真剣に観戦中！
結果は･･･。
僅差で「大人チーム」の勝利♪
こういうゲームでは、大人だからといって手加減はしないのがたまみずき。
負けて悔しい･･･けど、次はもっとがんばってみよう！という気持ちの切り替えに繋げています。
「やっぱり♪ これだよね～～」
今回もフィットネスクラブから借りた本物のボッチャを使いました。
皮製のボールは質感と重み、持ちやすさが段違いです！
ほし～い！！（レクリエーション用でも￥30,000くらいします･･･）
2022/11/16 水曜日
１１月も半ばを過ぎて、気付けば２０２２年もあと１ヶ月半･･･。
寒くなってきましたが、室内でもたくさん身体を動かして手足の先までポカポカになろう！
ということで、運動の様子をお届けします。
まずは準備運動から♪
片足立ち･･･「できるかな？？」
続いて、バランスストーンの上で。
片足立ち！
「おっとっと。。。」
次は、ゆ～っくりしゃがんで。
この後、ゆ～っくり立ち上がりました！
次はバランスストーンを並べて、みんなでぐるぐる歩きます。
バランスストーン以外の「島」を加えて、距離を伸ばしました。
ここからは一人ずつチャレンジ！！
見て待っている間、自然とお友だちを応援しています♪
「がんばれ～～！」
最後はみんなで体操♪
エビカニクスからの～。
リクエストがあって、最近始めた「くまモンタッチ」♪
ソーシャルディスタンスで「ターッチ！！」
身体を動かして手足を温めると、心の緊張もほぐれるそうですよ。
また、楽しく体操しようね♪
