練馬区 石神井 放課後等デイサービス たまみずき 特別支援のお子さんをサポート
たまみずきグループ 法人本部 TEL 03-5923-7188 FAX 03-5923-7189

たまみずき
Tel.03-5923-7188Tel.03-5923-7188
受付時間 10:00~18:00  日・祝以外
求人に応募する お問い合わせ
  • HOME
  • たまみずきとは
  • 送迎予定時刻
  • 求人募集
  • お問い合わせ・お申し込みお問い合わせ・お申し込み

身体を動かして温まろう♪

2022/11/16 水曜日


11月も半ばを過ぎて、気付けば2022年もあと1ヶ月半・・・。

寒くなってきましたが、室内でもたくさん身体を動かして手足の先までポカポカになろう!

ということで、運動の様子をお届けします。

 

まずは準備運動から♪

IMG_7300

片足立ち・・・「できるかな??」

IMG_7301

続いて、バランスストーンの上で。

IMG_7305

片足立ち!

IMG_7307

「おっとっと。。。」

IMG_7309

次は、ゆ~っくりしゃがんで。

IMG_7313

IMG_7314

IMG_7310

この後、ゆ~っくり立ち上がりました!

 

次はバランスストーンを並べて、みんなでぐるぐる歩きます。IMG_7319

IMG_7327

バランスストーン以外の「島」を加えて、距離を伸ばしました。IMG_7337

ここからは一人ずつチャレンジ!!

IMG_7340

IMG_7341

IMG_7343

IMG_7345

IMG_7350

IMG_7352

見て待っている間、自然とお友だちを応援しています♪

IMG_7356

「がんばれ~~!」

IMG_7361

 

最後はみんなで体操♪

IMG_7367

エビカニクスからの~。

IMG_7381

リクエストがあって、最近始めた「くまモンタッチ」♪

IMG_7386

IMG_7372

ソーシャルディスタンスで「ターッチ!!」

 

身体を動かして手足を温めると、心の緊張もほぐれるそうですよ。

また、楽しく体操しようね♪


ロゴ どんなことでもお気軽にお問い合わせください
03-6913-3719
 受付時間 10:00~18:00  日・祝以外
求人に応募する お問い合わせ