練馬区 石神井 放課後等デイサービス たまみずき 特別支援のお子さんをサポート
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「手押し車」は、両腕の力でバランスを取って前へ進むトレーニング。

体幹が鍛えられると言われていますね。

今回はお友だちとペアになって行いました♪

マーカーコーンまで「よーいどん！」

交代して、またマーカーコーンまで戻ってきたらゴール！！

「手押し車」は手で身体を支える力、お腹周りの筋力UPに繋がります。

足を持つ方も運動になりますね。

体幹が鍛えられると正しい姿勢を保持できるようになったり、長い時間イスに座っていられるようになったりと、たくさんの効果があります。

手で身体を支えることで手首も鍛えられ、指先の操作性UPにも繋がるそうです。

今回はあえて足首を支点にしましたが、次回行う時は腕が伸びているか、腰が反っていないかなどを見ながら、骨盤や膝を支えるようにしたいと思います。

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今日は肌寒いですね…。

たまみずきでも体調の変化に気を配りながら、過ごしていきたいと思います。

さて、今回は集団遊びで借り物競争をした時の様子をお届けします！

お友だちの名前と顔のマッチングが目的の活動です。

一本橋を渡って…。

一枚、顔写真を選びます。

確認したら、選んだお友だちのところへGO！！

お友だちを連れて、スタッフに顔写真を渡したらゴール☆

新しいお友だちが増えて、そろそろ２ヶ月。

覚えた名前を呼ぶ機会にも繋がりました♪

また、やろうね！

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前回のブログで日常トレーニングの様子をお届けしましたが、今回はその後に「ねりべじや」さんのタケノコご飯で【おにぎり作り】をした様子をお見せします。

前半の活動でキッチンスケールを使った計量の練習をしたので、タケノコご飯も「100ｇ」計りました。

ちょっとずつ量を調整して…。

「ピッタリ100～！！」

みんな一緒に握っていきます。

「炊き込みご飯だから、いつもよりギュッと握ってね！」

おにぎりができたら、おみそ汁の配膳です。

一人ずつ順番に…。

みんなで揃って、「せーの、いただきまーすっ！」

いい笑顔♪

「おいし～よ♡」

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３日間降り続いた雨が上がり、気温が急上昇するようですね。

まだ暑さに体が慣れていないので、こまめな水分補給を促していきたいと思います。

さて、今日は日常トレーニングで水の「計量」をした活動をお届けします。

線を意識して計るグループと、スケールを使って計るグループに分かれて行いました。

テープの目印を意識して、少しずつ注ぐのがポイント！

おお～っ！ ピッタリ！！

力加減、身体と物との距離感などの「調整」にも繋がります。

ペットボトルでたくさん練習してから、いつも使っている麦茶用のポットでも行いました。

自分の目線の位置までコップを上げて、目印の線がよく見えるように工夫する姿も見られました♪

スケールのグループは「100」を意識して計ります。

スケールの使い方を聞いてから、スタート！

「100になったー！！」

どちらのグループも何度も計って、「お～っ♪」と歓声もたくさん！

盛り上がった活動でした♫

女の子たちは自由時間に髪の毛を結ぶ練習もしました。

身だしなみを整えることも日常生活を送るうえで大切なこと。

上手に結べるようになってきたよ！

これからも楽しみながら、練習していこうね♪

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こんにちは。

今回はサーキット運動の様子です♪

ラジオ体操で身体をほぐしてから行いました。

黄色いマットがスタート地点。

「よーいスタート！！」

初めはミニハードル。

次にバランスストーンを渡って…。

続いて、プールスティックの一本橋。

机のトンネルを抜けたら…。

いろいろ感触のマットを歩いてゴール！！

今回の活動、身体を動かすことだけではなく、もう一つのポイントがありました。

それは「お友だちの様子を見る」こと。

「がんばれ～！」と応援しながら、しっかり「見る」ことができていました☆