練馬区 石神井 放課後等デイサービス たまみずき 特別支援のお子さんをサポート
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ラダーを使った「ジャンプトレーニング」を行いました！

準備運動からスタート！！

身体が温まったところで、ラダーを設置。

ラダー（ladder）＝「はしご」を使って身体を動かすことで、神経系を活性化させることができるそうです。

スタッフの説明を聞いて、みんな列になってジャンプ！

ラダーを踏まないようにジャンプすることを意識して行なってもらいました。

続いて、一人ずつ「グージャンプ」「グーパージャンプ」「ケンパージャンプ」に取り組みました。

ラダートレーニングは「自分の体を思いどおりに動かせるようになる」効果があると言われています。

また、「目を動かして足元の状態を見ることができるようになる」のでビジョントレーニングにも繋がります。

トレーニングと言っても、「楽しんで」やることが一番大事！！

ゴールして、とてもうれしそうなお友だち♡

このような活動の時、「早く！」「一番に！！」となりがち…。

なので、今度は「ゆっくり正確にジャンプする」ことを課題に取り組みたいと思います♪

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今回は日常生活にも関係のある活動の様子をお伝えします。

雑巾がけ～。

かがんで床を蹴って前に進む雑巾がけ。

腕や下半身の筋肉を使いバランスを取りながら掃除をするので、体幹トレーニングにもつながります。

学校で取り組んでいる子も多いようで、みんな上手に拭くことができていました。

お友だちが雑巾がけをしているのを見ながら、待つこともできています。

次は、ビジョントレーニング。

バラバラに貼られた数字を①から順番に指さしていきます。

一人ひとりに合わせて数を減らしたり、増やしたり、調整しています。

数字を読み上げながら、笑顔で取り組んでいました。

続いて、シール貼り。

手指の巧緻性だけではなく、観察力や集中力も高められます。

8ｍｍ、15ｍｍの丸シールを用意し、大小の弁別にも取り組みました。

「できたよ～！」と自らスタッフに見せに来たお友だち。

達成感が得られたかな？

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スタッフが「使わなくなったから…」と持ってきてくれたブランコ。

普段はハンモックの布をさげて、自由時間に順番で遊んでいます。

今回はブランコと鉄棒にして、感覚統合あそびを行いました。

まずはブランコ♪

ブランコは腹筋や背筋、足や腕の力など全身の筋肉を使います。

身体を使って漕ぐことで平衡感覚もそなわるだけでなく、「順番待ち」や「交代」などの社会性も身につくと言われています。

次は、鉄棒♫

鉄棒を握ってぶら下がるという動きは握力が鍛えられます。

膝を曲げて持ち上げる！

これができるのは握力だけでなく、体幹がしっかりしている証拠です。

握力に加えて、ジャンプ力や腕で身体を支える筋力が必要な鉄棒。

楽しむことを第一に！　また活動に取り入れていきたいと思います。

「わぁ～～💦　イテテ！」

…年齢制限が必要な遊具かな。。。

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工作で「くるくるレインボー」を作りました！

「割れないシャボン玉」や「レインボースティック」とも呼ばれています。

まず、ホログラムの折り紙の中から好きな色を8本選びます。

パンチ穴補強シールに対角線状に貼っていきます。

楽しそうに取り組んでるね♪♪

もう一つのパンチ穴補強シートに折り紙の端を貼っていきます。

ボール状になりました♪

続いて、竹串をパンチ穴に通して…。

「ちょっと…むずかしい💦」

竹串の先端にビーズを接着剤で付けたら、完成！！

「できたよ～♫」

この後、できあがった「くるくるレインボー」をみんなで回して見せ合いました☆

キラキラ～✨

細かい作業が多かったけど、がんばったね！

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台風の気圧変化や新学期の疲れから体調不良のお子さんが少しずつ増えてきているのを感じます。

季節の変わり目でもあり、体調管理の難しい時季ですね。

よく寝て、よく食べて…が一番大事と感じます。

今回はみんな大好き！ 新聞紙あそびの様子をお伝えします。

今回は「裂く」「ちぎる」だけではなく、『長く』を課題にしました。

スタッフの手本を見て、みんなもチャレンジ！

「長い…かな？？」

どう裂いたら、長くなるか…と考えながら、取り組んでいました。

次は細かくちぎって…お待ちかねの紙吹雪♪

微細運動から粗大運動まで楽しめる活動でした！