日常トレーニング
2024/6/26 水曜日
ついに、東京も梅雨入りしましたね。
平年より２週間ほど遅いとか…。
この時期は「どんより…」しちゃいがちですが、たまみずきで過ごした後は「晴れ晴れ！」な気分になれるよう、楽しい活動を提供していきたいと思っています♪
さて、今日は【日常トレーニング】の様子です。
「雑巾がけ」の活動から～。
雑巾を絞るところからスタート！
手首を「ひねって」絞る練習しました。
しっかり絞れたら、２人ずつ雑巾がけを行いました。
「手はパーだよ！ 顔を上げて前を見てね！！」
雑巾がけは腕や肩、足、腰など、全身の筋肉を使うことができ、
体重を腕で支えるので、自分の体を支持する力がつきます。
しっかり両手を床に付けることで、バランス感覚を鍛えることもできます。
ジグザグのコースでも行いました！
さらに、バスタオルを使って２人一組にもチャレンジ♪
お友だちとペースを合わせて…。
年下のお友だちを気遣う姿も見られましたよ💗
続いて、「洗濯バサミ」を使った活動。
親指と人差し指・中指を使って、「つまむ」トレーニングです。
「お手玉」を挟んだり。
ペットボトルのフタをつまんだり。
お友だちと協力して、どんどん洗濯バサミを繋げていく取り組みも♪
「倒れないように…」。
おやつの時間も、調理道具や食具の使い方の「日常トレーニング」に繋げています。
しゃもじを使って、ご飯をよそったり。
食具の使い方や、「器に手を添える」等の食べ方のマナーも伝えています！
