サーキット～バランス編～
2023/10/11 水曜日
今週は最近行なったサーキットの様子をお届けします！
まずはバランスディスクの上で準備運動から♪
スタッフの真似をしてバランスをとったり、片足立ちもできました！
![IMG_1086[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10861-e1696990428645.jpg)
![IMG_1088[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10881-e1696990437860.jpg)
今回は足元を意識してバランスをとることが大事なサーキット！
マットの下にクッションなどの柔らかいものや、バランスストーンなどの硬いものを入れてデコボコ道に。
一つひとつゆっくり歩いて、足の裏で感触を味わっているようでした。
![IMG_1092[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10921-e1696990576510.jpg)
次はロープの一本道を進みます！落ちないように～・・・
![IMG_1097[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10971-e1696990668663.jpg)
![IMG_1099[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10991-e1696990659362.jpg)
最後は上り坂・下り坂！
![IMG_1089[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10891-e1696990744336.jpg)
![IMG_1098[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_10981-e1696990752361.jpg)
慎重に上手に歩いて・・・
最後はバランスディスクの上で１０秒！ １、２、３、、、
![IMG_1101[1]](https://tamamizuki.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_11011-e1696990868480.jpg)
よく頑張りました（＾＾）♪
足元をよく意識して歩くことができていました！！
次回は 「動物サーキット」 の様子をお届けする予定です☆
