サーキットいろいろ☆
2023/7/11 火曜日
昨日の練馬は38℃！！
今日は36℃の予報です…。
暑さに身体がまだ慣れていないので戸外活動は控えていますが、室内で身体をたくさん動かしています！
【動物なりきりサーキット】
「ヘビ」 「イヌ」 「クマ」 「カエル」になりきってサーキットを回りました。
こちらは「ヘビ」。
腕の力で前へ進みます。
続いて「イヌ」。
四つ這いで机のトンネルをくぐります。
次は、「クマ」。
高這いでプールスティックを渡ります。
最後は「カエル」。
手形・足型を意識しながら、ピョ～ン！
【入れ替わりサーキット】
こちらは微細・粗大運動を１分間で交代していくサーキットです。
「ピピピッ！」とタイマーが鳴ったら、次のコーナーに移ってもらいます。
切り替えの練習に繋がっています。
続けていくうちに、次はどこのコーナーに行くのかを理解して動けるようになりました。
